Bankovanie je veľmi stará masážna technika, ktorá pomáha pri odstraňovaní bolesti chrbta, krku, ramien, kĺbov a svalov. Banky sa priložia na kožu a pomocou priloženej pumpičky sa po niekoľkých stlačeniach vytvorí v banke podtlak. Táto masážna technika je často využívaná pred masážami, pretože bankovanie dokonale uvoľní a prekrví svalstvo.
Balenie obsahuje 6 baniek rôznych veľkostí, pričom ich použitie závisí od druhu a veľkosti svalu. V balení je samozrejme tiež pumpička, ktorú stačí len priložiť k banke a niekoľkokrát zapumpovať + predlžovacia hadička na pumpičku na tažšie dostupné miesta na tele.
Banky sa nechávajú zvyčajne pôsobiť 10-20 minút, potom je vhodný krátky odpočinok, alebo krátka relaxačná masáž. Bankovanie je v hodné pre väčšinu vekových kategórií, neodporúča sa však praktizovať na deťoch.
Pozor! Nepraktizujte bankovanie v tehotenstve, pri opuchoch srdečného pôvodu, pri akútnej trombóze, kŕčových žilách, alebo na otvorené rany. V bankách vytvárajte primeraný podtlak. Bankovanie nesmie byť bolestivé!
Pri bankovanie vznikajú slabé nebolestivé krvné podliatiny, ktoré zvyčajne miznú do 7-14 dní.
Balenie obsahuje:
1x pumpička
6x banka rôznych rozmerov / viď detailné foto /
2x magneticky nastavec
materiál : plast
Nový komentár